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3. Ort und Zeit
- Veranstaltungsort
Sports & Health
Lindwurmstr. 114
80337 München
- Uhrzeit
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4. Inhalte der Ausbildung
Die pilates academy bildet seit mittlerweile sechs Jahren hochqualifizierte Pilates Trainer aus Deutschland, Österreich und Italien aus.
Die Trainer der pilates academy lernen, effektive und gesundheitsorientierte Pilates Stunden, insbesondere in Fitness Studios, aber auch in privaten Kleingruppen oder im Personal Training zu unterrichten.
Pilateskurse in Fitness Studios stellen eine große Herausforderung an den Instructor dar. Die Kurse sind meist sehr gut besucht, mit bis zu über 30 Teilnehmern.
Die Mitglieder zeigen unterschiedlichste Leistungsniveaus, vom Einsteiger bis zum Trainierten, mit teilweise gravierenden gesundheitlichen Einschränkungen.
Dies bedeutet für den Pilates Trainer, seinen Kurs entsprechend zu gestalten, um allen Ansprüchen gerecht zu werden und rasche Trainingserfolge der Teilnehmer zu garantieren.
Die Ausbildung der pilates academy umfasst theoretische und praktische Inhalte.
- Anatomie des passiven Bewegungsapparates
Das knöcherne Skelett (insbesondere Wirbelsäule, Schultergürtel und Becken) und Gelenke
- Anatomie des aktiven Bewegungsapparates
Aufbau, Art und Formen der Muskulatur
Muskeln in ihrer Funktion
- Bewegte Anatomie
Zerlegung der Pilates Übungen in die einzelnen Bewegungsabschnitte und Erarbeitung der anteiligen Muskulatur in der Kräftigung und Dehnung
- Sportmedizinisches Wissen
Ursachen von Rückenbeschwerden
Intensives Studium der häufigsten Haltungsschwächen und -fehler
Spezifisches Pilates Training mit Teilnehmern mit Fehlhaltungen und Beschwerden
Kontraindikationen
- Trainingslehre
Trainingssteuerung
Motorische Fähigkeiten Kraft, Beweglichkeit und Koordination
Energiebereitstellung
- Didaktik und Methodik im Pilatesunterricht
Trainerverhalten, Motivation
Verbales, visuelles, instrumentelles und taktiles Anleiten und Korrigieren
- Stundenaufbau und fließende Übergänge
- Allgemeinwissen über Pilates
Historie von Joseph Hubertus Pilates
Pilates Methode
Spezielle Pilates Begriffe
Vorstellung von spezifischen Pilates Geräten (Rolle, Circle, Toning Bälle)
- Praktische Tips für Trainer
Haftung, Versicherung, Erste Hilfe Kurs, Krankenkassenanerkennung
- Erlernen der 9 essentiellen Grundregeln der Pilates Methode der pilates academy
- Erlernen des umfangreichen pilates academy Übungsrepertoirs
Pilates warm up Übungen
54 Pilates Übungen für Einsteiger, Mittelstufe und Fortgeschrittene
186 leichtere und schwerere Varianten zu den Pilates Übungen
Pilates mit Kleingeräten (Miniball, Fitball, Flexband)
- Üben der exakten Durchführung der einzelnen Bewegungsabläufe der Übungen und ihren Varianten und des korrekten Atemmusters jeder einzelnen Übung
- Pilates Masterclasses in jedem Modul
- Intensives und regelmäßiges Üben des Unterrichtens inklusive Methodik und Didaktik
One to One und von einer Gruppe
- Üben des taktilen Anleitens
- Videoanalyse zur Didaktik- und Technikschulung
- Erlernen der Durchführung von professionellen Haltungsanalysen
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5. Module
- Modul 1 - Pilates Mattentraining - Basisübungen
Grundprinzipien nach Joseph Hubertus Pilates, Methode, 9 Grundregeln und Anweisungen,
Funktionelle Anatomie, Warm up Übungen, Basisübungen mit Varianten
- Modul 2 - Pilates Mattentraining - Übungen für Fortgeschrittene
Übungen für Mittelstufe und Fortgeschrittene mit Varianten
- Modul 3 - Pilates Mattentraining - Übungen mit Kleingeräten
Übungen für Einsteiger bis Fortgeschrittene mit Fitball,
Miniball und Flex Band mit Varianten
- Modul 4 - Sporttheorie
Vertiefung der funktionellen Anatomie des passiven und aktiven Bewegungsapparates, Körper- und Fehlhaltungen, Haltungsanalyse, Kontrakindikationen, Trainingslehre und Energiebereitstellung
- Modul 5 - Technik und Didaktik
Videoanalyse, Stundengestaltung und -aufbau, Didaktik und Methodik des Unterrichtens
- Prüfung - Theorie (schriftlich), Praxis
Abschlußprüfung zum Pilates Academy Instructor Matwork
mit anschließendem persönlichen feed back Gespräch
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6. Wichtige Informationen
6.1. Umfang der Pilates Ausbildung
- Die Modul 1-5, inklusive der Prüfung umfassen insgesamt 100 Stunden
6.2. Teilnahmevoraussetzungen für die Pilates Ausbildung
- Vertiefte Kenntnisse der Pilates Methode durch vorherige regelmäßige Teilnahme an Pilates Stunden
- Keine gravierenden gesundheitlichen Einschränkungen (nach Absprache mit der pilates academy)
6.3. Prüfung, Zertifikat und Zertifikatsverlängerung der pilates academy
- Voraussetzung für die Teilnahme an der Prüfung ist die Anwesenheit bei Modul 1-5,
der Nachweis von 10 Hospitationsstunden einer Pilates Unterrichtseinheit,
der Nachweis von 15 gehaltenen Pilates Unterrichtsstunden (Gruppen- oder Einzelunterricht)
- Das Zertifikat ist zwei Kalenderjahre ab dem Ablauf des Kalenderjahres gültig, in welchem das Zertifikat erworben wurde
- Zur Verlängerung des Zertifikats muss der Zertifikatsinhaber in diesem Zeitraum mindestens 10 Stunden Fortbildungskurse
oder Workshops der Pilates Academy besuchen. Das Zertifikat verlängert sich dadurch um zwei weitere Jahre und kann innerhalb dieses Zeitraums entsprechend erneut verlängert werden. Hierdurch wird sichergestellt, dass der Ausbildungsstand des Pilates Academy Instructor Matwork stets dem aktuellen Stand der wissenschaftlichen Erkenntnissen und der Pilates Methode entspricht.
6.4. Anerkennung der Ausbildung der pilates academy bei den Krankenkassen
- Die Ausbildung zum Pilates Academy Instructor Matwork ist u.a. durch die AOK-Gesundheitskasse, DAK und Siemens-BKK, nach § 20 Sozialgesetzbuch (SGB) V Abs 1, offiziell anerkannt
- Voraussetzung für die Anerkennung ist, nach § 20 Sozialgesetzbuch (SGB) V Abs 1, ein entsprechender staatlicher oder akademischer Berufsabschlusses (z.B. Arzt, Physiotherapeut, Sportlehrer, Gymnasiklehrer, Ergotherapeut, Masseur).
6.5. Die Ausbildung bei der pilates academy ist persönlich und individuell
- Die Teilnehmerzahl ist auf mindestens 7 bis maximal 12 Personen begrenzt
- Im Rahmen der Ausbildung wird regelmäßig feed back über den individuellen Leistungsstand gegeben
- Nach Abschluß der Prüfung führen wir ein individuelles und ausführliches feed back Gespräch über die Prüfungleistungen
- Auf Wunsch bieten wir individuelle Coachings und Prüfungsvorbereitungskurse
6.6. Spezielle Ziele der Ausbildung bei der pilates academy
- Fähigkeit erreichen, Pilatesstunden insbesondere im Group Fitness Bereich und Kleingruppen zu halten, mit sinnvollen Korrekturen und individuellen Lösungen für einzelne Teilnehmer
- Vermittlung von fundiertem und umfangreichen anatomischen Wissen, um ein effektives Training mit progressiver Leistungssteigerung anbieten zu können
- Fähigkeit auf Teilnehmer mit gesundheitlichen Einschränkungen und Haltungsfehlern individuell einzugehen, durch Aufzeigen von Übungsalternativen und Anpassung des Trainings
- Fähigkeit erreichen, kurzweilige und interessanten Stunden durch stetigen Erhalt des Bewegungsflusses zu unterrichten
6.7. Jobvermittlungshilfe
- Unsere Kooperationspartner in München übernehmen (bei Bedarf) Absolventen der pilates academy als Springer und feste Trainer
- Anfragen nach Pilates Trainern sonstiger Institutionen (Fitness Studios, Dance Studios,
Personaltraining, etc.) werden regelmäßig an unsere Absolventen weitergeleitet
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7. AGB´s - Verhinderung und Rücktritt
- Bei Rücktritt (auch mit ärztlichem Attest) bis 4 Wochen vor Ausbildungsbeginn, ist eine Gebühr i.H.v. von € 120,- zzgl. 19% MwSt zu zahlen, bis 14 Tage vor Beginn i.H.v. 50% der gesamten Kursgebühren zzgl. 19 % MwSt. Danach ist kein Rücktritt mehr möglich. Der Teilnehmer kann bis zu Beginn der Ausbildung einen geeigneten Ersatzteilnehmer benennen, der für ihn an der Ausbildung teilnimmt.
- Bei Krankheit bzw. Verhinderung aus wichtigem Grund bei einem Modul besteht die Möglichkeit, einmalig einen Termin für ein Ersatzmodul (Dauer ca. 4 Stunden) zu einer Gebühr i.H.v. € 149,- zzgl. 19 % MwSt individuell zu vereinbaren.
- Der Kurs kann kurzfristig, insbesondere bei Erkrankung der Ausbildungsleiterin verschoben werden.
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© by Sandra Dobuschinsky 2012 / Telefon: 089-12192206 / Email: info@pilatesacademy.de
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