• Pilates Workshops

Unsere Workshops sind für alle Interessierten mit entsprechenden Pilates Vorkenntnissen geeignet. Sie dienen der Vertiefung des Wissens und der Erweiterung des Übungsrepertoires von Pilatestrainern und Pilatesbegeisterten.
Unserer Workshops sind für die jährlichen Fortbildungspunkte des Deutschen Pilates Verbandes anerkannt.

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Termine 2012

• Sonntag, den 05.02.2012, Basis Anatomie - Ausgebucht!
  
  
• Samstag, den 05.05.2012, Pilates Mattentraining - New Moves - Warteliste!
  
  
• Sonntag, den 06.05.2012, Pilates Mattentraining - Pilates Circle (Ring) - Warteliste!
  
  
• Samstag, den 14.07.2012, Pilates Mattentraining - Standing Pilates - nur noch 1 Platz frei!
  
  
• Sonntag, den 15.07.2012, Pilates Mattentraining - Pilates Postnatal - Warteliste!
  
  
• Samstag, den 06.10.2012, Pilates Mattentraining - Pilates Prenatal - Warteliste!
  
  
• Samstag, den 13.10.2012, Pilates Mattentraining - Pilates Roller - noch 3 Plätze frei!
  
  
• Samstag, den 24.11.2012, Pilates Mattentraining - Pilates on the ball - noch 4 Plätze frei!
  
  
• Samstag, den 01.12.2012, Basis Anatomie
  
  

Kosten

• Je Workshop, € 89,- zuzüglich 19% MwSt
  In den Kosten enthalten sind ausführliche und bebilderte Lernunterlagen, sowie eine Teilnahmebescheinigung
  
• Bei der verbindlichen Anmeldung wird eine Anzahlung i.H.v. von € 20,- zuzüglich MwSt fällig

Inhalt

Anatomie

• Basis Anatomie
  
  Erlernen des Basiswissen zur Anatomie des passiven und aktiven Bewegungsapparates
  Muskeln in ihrer Arbeitsweise und Funktion - Knöchernes Skelett - Gelenke
• Bewegte Anatomie
  
  Pilates Übungen werden in die einzelnen Bewegungen zerlegt und die entsprechend anteilige Muskulatur in der Kräftigung und Dehnung im Detail erarbeitet
  (Ausreichende Kenntnisse der Muskulatur sind Voraussetzung)
  
  Kleingeräte
  
• Pilates Circle (Magic Ring) - NEU!
  
  Erlernen einer Pilates Mattentraining Masterclass mit zahlreichen Übungen mit dem Pilates Circle (Fitness Circle) , geeignet für Einsteiger bis Mittelstufe
• On The Roller
  
  Erlernen einer Pilates Mattentraining Masterclass mit zahlreichen Übungen mit der Pilates Rolle (Foam Roller) , geeignet für Einsteiger bis Mittelstufe
• On The Ball
  
  Zahlreiche neue Pilates Übungen und Varianten mit dem Fitball und dem Miniball
  
  Neue Übungen
  
• New Moves
  
  Neue Pilates Übungen und Varianten für Einsteiger bis Fortgeschrittene,
  Pilates intensiv mit pulses
• Standing Pilates
  
  Vielfältige Pilates Übungen und Varianten im Stehen
  
  Schwangerschaft und Geburt
  
• Postnatal
  
  Erlernen einer Pilates Mattentraining Masterclass
  Für Pilates Kurse zur weiteren Rückbildung nach der Schwangerschaft
  (geeignet ab ca. 4. Monat nach der Entbindung)
• Prenatal - NEU!
  
  Erlernen einer Pilates Mattentraining Masterclass
  Für spezielle Pilates Kurse ab dem zweiten Trimester der Schwangerschaft
  
  
  Sie interessieren sich für einen anderen Workshop? Wir freuen uns über Ihre Vorschläge.

Uhrzeit

• Samstag 11.30 - 16.30 Uhr
  
• Sonntag 10.30 - 15.30 Uhr
  (Beachte! Die Uhrzeiten werden im Frühjahr und Herbst dem aktuellen Stundenplan unseres Partnerstudios angepasst)

Veranstaltungsort

• Sports & Health
  Lindwurmstr. 114
  80337 München

AGB`s

• Die Teilnehmerzahl ist auf mindestens 6 bis maximal 15 Teilnehmer begrenzt (Ausnahme Anatomie).
  
• Bei Rücktritt bis 4 Wochen vor Workshopbeginn ist eine Gebühr i.H.v. von € 20,- zzgl. 19% MwSt zu zahlen, bis 14 Tage vor Beginn i.H.v. 50% zzgl. 19% MwSt. Danach ist kein Rücktritt mehr möglich, der Teilnehmer kann aber einen Ersatzteilnehmer benennen, der für ihn am Kurs teilnimmt.
• Der Kurs kann kurzfristig, insbesondere bei Erkrankung der Ausbildungsleiterin verschoben werden.

© by Sandra Dobuschinsky 2012 / Telefon: 089-12192206 / Email: info@pilatesacademy.de