Pilates Trainer Coaching

Als Gründerin und Inhaberin der Pilates Academy mit über 26 Jahren Erfahrung in der Fitnessbranche, vor allem im Group Fitness Bereich, biete ich, Sandra Dobuschinsky (Dipl. Sportökonomin - Universität Bayreuth, International Certified STOTT PILATES™ Trainer, lizenzierte Rückenschulleiterin etc.), Trainerinnen und Trainern ein professionelles und exklusives Coaching an.

Dieses individuelle Trainer Coaching biete ich Euch in in meinem privaten Pilates Trainingsraum in Buchenhain (Baierbrunn) bei München und/oder ONLINE via Zoom an.

Warum ein Trainer Coaching?

• Du möchtest mehr Kunden gewinnen, indem Du eine professionelle TrainerIn bist?
• Du möchtest Deine Kunden binden, indem Du eine besserer TrainerIn bist als andere?
• Du möchtest Dein Cueing verbessern?
• Du möchtest lernen (besser) taktil bzw. mit Hands-on zu arbeiten?
• Du möchtest Deine Technik verbessern?
• Du möchtest Deine Anatomiekenntnisse und -verständnis vertiefen?
• Du möchtest lernen, wie Du mit Fehlhaltungen, Beschwerden und Krankheitsbildern umgehst?
• Du möchtest Dir Hilfe holen, um Dich auf eine Prüfung im Pilates oder Fitnessbereich vorzubereiten
• Du möchtest Dich als Trainer selbständig machen und brauchst Beratung

Mein Ziel ist es, Dir zu helfen eine bessere Trainerin bzw. Trainer zu werden. Dein Coaching stimme ich individuell mit Dir auf Deine Bedürfnisse, Ziele und Wünsche ab.

Leistungen

• One to one Coaching in Pilates Academy Trainingsraum in Buchenhain bei München oder ONLINE via Zoom
• Individuelle Terminabsprachen
• Persönliche Beratung und Coaching auch über Pilates hinaus
top

Angebot

• Cueing
  Lerne Deinem Kunden - im Personal Training oder einer Gruppe in einem Pilates Kurs - durch die Sprache (verbal), oder/und durch eine Handlung (nonverbal) Übungen bzw. Übungssequenzen verständlich zu vermitteln
• Taktiles Cueing bzw. Hands-on
  Du nimmst Körperkontakt mit Deinen Teilnehmern auf durch eine aktive Berührung bzw. Anfassen mit den Händen. Taktiles cueing hat das Ziel bestimmte Körperhaltungen, einzelne Bewegungsabschnitte und auch ganze Bewegungsabfolgen zu verinnerlichen. Dadurch steigt die Bewegungseffizienz deutlich an und die Körperwahrnehmung Deiner Teilnehmer verbessert sich langfristig.
• Gesundheitlichen Einschränkungen oder Verletzungen
  Du lernst das Training für Deine Kunden bei gesundheitlichen Problemen und/oder Verletzungen professionell und sinnvoll anzupassen
• Anatomiekenntnisse
  Du mächtest Deine Anatomiekenntnisse auffrischen oder vertiefen, um das Training mit Deinem Kunden effektiver zu gestalten
• Haltungsschwächen und -fehlern
  Deine Kunden zeigen Haltungsdefizite auf und Du möchtest lernen darauf individuell einzugehen und diese deutlich zu reduzieren
• Technikschulung
  Du möchtest Deine eigene Technik und/oder Haltung verbessern
• Pränatales Training
  Biete Deinen Kundinnen ein spezifisches Training in der Schwangerschaft bis zur Entbindung an
• Postnatales Training
  Biete Deinen Kundinnen ein Aufbautraining und Rückbildung (Beckenboden, Bauchmuskulatur, Haltung) ca. ab der sechsten Woche nach der Entbindung an
• Mobility und Stretching
  Lerne mehr über Dehnmethoden, Mobilitätstraining und Stretching, um Deine Stunden noch effektiver zu gestalten
• Pilates Mattentraining u.a. mit Kleingeräten
  Erweitere Deinen Horizont durch Kleingeräte wie z.B. Arc Barrel, Pilates Rolle, Pilates Magic Circle, Toning Bälle, Rotational Discs, Miniball, Fitball, Thera Band, Togu Jumper, Balance Pad, PilatesStick®, etc.
• Pilates Gerätetraining
  Du willst mit den Pilates Großgeräten Erfahrung sammeln bzw. noch mehr Input erhalten, wie z.B. mit dem Rehab Reformer (mit Cadillac Vertical Frame) und dem Split Level Stability Chair von STOTT PILATES™
• Spezifisches Rückentraining
  Lerne noch mehr über Wirbelsäulengymnastik, Rückenschule und Rückenbraining ® (mentales Training bei chronischen Rückenschmerzen)
• Entspannungsmethoden
  Erfahre mehr über diverse Entspannungsmethoden, die Du in Dein Training integrieren kannst, wie z.B. autogenes Training, progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen und Meditation
• Beratung bei Geschäftsgründung
  Du planst Dich als Trainer selbständig zu machen und hast viele Fragen zur Existenzgründung, z.B. Preisgestaltung, Marketing, Sozialversicherung, Finanzamt etc.
top

Kosten

Professional Trainer Coaching im Pilates Academy Trainingsraum in Buchenhain bei München oder ONLINE via Zoom

• 60 Minuten € 79,- zzgl. MwSt.
• 90 Minuten € 109,- zzgl. MwSt.
• 2 Stunden € 149,- zzgl. MwSt.
• 6 Stunden € 459,- zzgl. MwSt.

Gruppencoaching sowie individuelle Absprachen auf Anfrage

top

AGB

• Ein vereinbarter Termin muss mindestens 24 Stunden vorher abgesagt werden, ansonsten wird der volle Preis berechnet
• 6er Karten sind 12 Monate gültig
top

Kontakt

Für weitere Informationen stehe ich Dir gerne persönlich zur Verfügung, siehe auch Kontakt.

Pilates Academy
Sandra Dobuschinsky
Parkstr. 15
82065 Baierbrunn bei München

Fon +49 - 89 - 12192206
WhatsApp +49 - 176 - 20597873
info@pilatesacademy.de
top