03.07. 10:00 - 15:00 Uhr
Standing Pilates
Vielfältige neue Pilates Übungen und Varianten im Stehen
Im Stehen können die Bein- und Gesäßmuskulatur verstärkt angesteuert werden, dies ist vor allem bei Knieproblemen besonders hilfreich. Darüber hinaus wird das Gleichgewicht und die aufrechte, ideale Körperhaltung trainiert. Fehlhaltungen lassen sich dadurch leichter feststellen und korrigieren.
Unsere Fortbildungen in Präsenz in München und ONLINE via ZOOM sind für alle Interessierten mit Pilates Vorkenntnissen geeignet, ebenso für Externe aus anderen Ausbildungen oder ohne absolvierter Ausbildung.
Der Deutschen Pilates Verband erkennt unsere Workshops für Fortbildungspunkte an.
Mit unseren Workshops bieten wir die Möglichkeit bekannte Pilates Kleingeräte kennenzulernen, das bisher erworbene Wissen zu vertiefen und das Übungsrepertoire zu erweitern.
Grünwalder Freizeitpark
Südliche Münchner Straße 35c
82031 Grünwald bei München