Du willst eine noch bessere Trainerin oder besserer Trainer werden? Als Gründerin und Inhaberin der Pilates Academy bieten ich Sandra Dobuschinsky (Diplom Sportökonomin, Universität Bayreuth) und mein Team Dir ein professionelles Trainer Coaching an, u.a. in Cueing, Hands-on, Technik, spezifisches Zielgruppentraining, Stretching, Entspannungstechniken, Geschäftsgründung und vieles mehr…
Profitiere von über 30 Jahren Erfahrung in allen Bereichen der Fitness Branche
- Pilatestraining mit und ohne Geräte
- Didaktik, Cueing und Hands-on
- Trainingssteuerung
- Anatomie auffrischen
- Gesundheitliche Einschränkungen und Verletzungen
- Rückenbeschwerden und Fehlhaltungen
- Techniktraining
- Training rund um die Schwangerschaft
- Mobility und Stretching
- Entspannungsmethoden
- Existenzgründung als Instructor in der Fitnessbranche
- Und vieles mehr…
Sandra Dobuschinsky
weiter…»Die Energie fließt dorthin worauf sich die Aufmerksamkeit richtet«
(Tony Robbins)
Mein Ziel ist es, Dir zu helfen eine bessere Trainerin bzw. Trainer zu werden. Dein Coaching stimme ich individuell mit Dir auf Deine Bedürfnisse, Ziele und Wünsche ab.
Sandra Dobuschinsky
Pilates Trainer Coaching
- Du möchtest mehr Kunden gewinnen, indem Du eine professionelle Trainerin oder professioneller Trainer bist?
- Du möchtest Deine Kunden binden, indem Du eine besserer Trainerin oder besserer Trainer bist als andere?
- Du möchtest Dein Cueing verbessern?
- Du möchtest lernen (besser) taktil bzw. mit Hands-on zu arbeiten?
- Du möchtest Deine Technik verbessern?
- Du möchtest Deine Anatomiekenntnisse und -verständnis vertiefen?
- Du möchtest lernen, wie Du mit Fehlhaltungen, Beschwerden und Krankheitsbildern umgehst?
- Du möchtest Dir Hilfe holen, um Dich auf eine Prüfung im Pilates oder Fitnessbereich vorzubereiten?
- Du möchtest Dich als Trainerin oder Trainer selbständig machen und brauchst Beratung?
- Cueing
Lerne Deinem Kunden – im Personal Training oder einer Gruppe in einem Pilates Kurs – durch die Sprache (verbal), oder/und durch eine Handlung (nonverbal) Übungen bzw. Übungssequenzen verständlich zu vermitteln - Taktiles Cueing bzw. Hands-on
Du nimmst Körperkontakt mit Deinen Teilnehmern auf durch eine aktive Berührung bzw. Anfassen mit den Händen. Taktiles cueing hat das Ziel bestimmte Körperhaltungen, einzelne Bewegungsabschnitte und auch ganze Bewegungsabfolgen zu verinnerlichen. Dadurch steigt die Bewegungseffizienz deutlich an und die Körperwahrnehmung Deiner Teilnehmer verbessert sich langfristig - Gesundheitlichen Einschränkungen oder Verletzungen
Du lernst das Training für Deine Kunden bei gesundheitlichen Problemen und/oder Verletzungen professionell und sinnvoll anzupassen - Anatomiekenntnisse
Du möchtest Deine Anatomiekenntnisse auffrischen oder vertiefen, um das Training mit Deinen Kunden effektiver zu gestalten - Haltungsschwächen und -fehler
Deine Kunden zeigen Haltungsdefizite auf und Du möchtest lernen darauf individuell einzugehen und diese deutlich zu reduzieren - Technikschulung
Du möchtest Deine eigene Technik und/oder Haltung verbessern - Pränatales Training
Biete Deinen Kundinnen ein spezifisches Training in der Schwangerschaft bis zur Entbindung an - Postnatales Training
Biete Deinen Kundinnen ein Aufbautraining und Rückbildung (Beckenboden, Bauchmuskulatur, Haltung) ca. ab der sechsten Woche nach der Entbindung an - Mobility und Stretching
Lerne mehr über Dehnmethoden, Mobilitätstraining und Stretching, um Deine Stunden noch effektiver zu gestalten - Pilates Mattentraining u.a. mit Kleingeräten
Erweitere Deinen Horizont durch Kleingeräte wie z.B. Arc Barrel, Pilates Rolle, Pilates Magic Circle, Toning Bälle, Rotational Discs, Miniball, Fitball, Thera Band, Togu Jumper, Balance Pad, PilatesStick®, etc. - Pilates Gerätetraining
Du willst mit den Pilates Großgeräten Erfahrung sammeln bzw. noch mehr Input erhalten, wie z.B. mit dem Rehab Reformer (mit Cadillac Vertical Frame) und dem Split Level Stability Chair von STOTT PILATES™ - Spezifisches Rückentraining
Lerne noch mehr über Wirbelsäulengymnastik, Rückenschule und Rückenbraining ® (mentales Training bei chronischen Rückenschmerzen) - Entspannungsmethoden
Erfahre mehr über diverse Entspannungsmethoden, die Du in Dein Training integrieren kannst, wie z.B. autogenes Training, progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen und Meditation - Beratung bei Geschäftsgründung
Du planst Dich als Trainer selbständig zu machen und hast viele Fragen zur Existenzgründung, z.B. Preisgestaltung, Marketing, Sozialversicherung, Finanzamt etc.
- One to one Coaching in Pilates Academy Trainingsraum in Baierbrunn bei München oder ONLINE via Zoom
- Individuelle Terminabsprachen
- Persönliche Beratung und Coaching auch über Pilates hinaus
Kosten Trainer Coaching
- 60 Minuten € 79,- zzgl. MwSt.
- 90 Minuten € 109,- zzgl. MwSt.
- 2 Stunden € 149,- zzgl. MwSt.
- 6 Stunden € 459,- zzgl. MwSt.
Bitte lies dazu auch unsere AGBs…
Wo? Du entscheidest!
Das Coaching findet entweder ONLINE via Zoom oder in Baierbrunn bei München in meinem Trainingsraum statt.
PILATES ACADEMY MÜNCHEN
82065 Baierbrunn bei München
Fon +49 89 12192206
WhatsApp +49 176 20597873
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