28.09. 9:00 - 14:00 Uhr
Balance Pad (z.B. AIREX)
Gleichgewicht & Füße!
In diesem Workshop zeigen wir Dir eine komplette Pilates Mattentraining Masterclass mit zahlreichen Übungen mit dem Balance Pad, geeignet für Einsteiger bis Mittelstufe.
In unserem Balance Pad Konzept setzen wir zwei große Schwerpunkte. Zum einen die verstärkte Mobilisation des Fußgelenkes und die bewusste Arbeit der Muskulatur des Fußgewölbes, zum anderen das Balance Training im Stand und im Liegen durch die Destabilisierung mit dem Balance Pad und die dadurch ausgelöste propriozeptive Muskelarbeit.
Preis: € 109,- zuzüglich 19% MwSt.
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Unsere Fortbildungen in Präsenz in München und ONLINE via ZOOM sind für alle Interessierten mit Pilates Vorkenntnissen geeignet, ebenso für Externe aus anderen Ausbildungen oder ohne absolvierter Ausbildung.
Der Deutschen Pilates Verband erkennt unsere Workshops für Fortbildungspunkte an.
Mit unseren Workshops bieten wir die Möglichkeit bekannte Pilates Kleingeräte kennenzulernen, das bisher erworbene Wissen zu vertiefen und das Übungsrepertoire zu erweitern.