Als Workshopdozentin & Prüferin der Pilates Academy, Eva-Janine Weipert (IHK Fachwirt für Prävention und Gesundheitsförderung, Zertifizierte Trainerin for Trainers der Pilates Academy), biete ich Ihnen ein exklusives Reformer Pilates Personal Training.
Dieses individuelle Reformer Pilates Personal Training findet in München-Harlaching statt.
Ich lege großen Wert auf Ihre individuelle Betreuung und schon bald werden Sie Ihren persönlichen Trainingserfolg spüren. Ihre Haltung verbessert sich, Rückenschmerzen verflüchtigen sich, Ihr ganzer Körper wird straffer, Ihr Geist entspannt sich.
Für ein unverbindliches Informations- und Kennenlerngespräch nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf.
Inhalte und Schwerpunkte
Als Ihre exklusive Personal Trainerin treffen ich mit Ihnen individuelle Terminabsprachen, die in Ihren Zeitplan passen. Sie trainieren auf einem Kombigerät, einem Reformer mit kompletten Cadillac in meinem Personal Training Raum in München-Harlaching.
Ihr Training stimmen ich individuell mit Ihnen auf ihre Bedürfnisse, Ziele und Wünsche ab und passen es laufend an. Daher werden Sie Ihren Trainingserfolg deutlich schneller als in einer Gruppenstunde in einem Fitness Studio o.ä. spüren.
- Sie möchten abnehmen, eine bessere Figur, eine besser Haltung erreichen?
- Sie wollen Ihren Rückenschmerzen einen Strich durch die Rechnung machen?
- Ihr Bauch und Ihre Oberarme sollen wieder straffer und attraktiver werden?
- Sie möchten einen gesunden, starken Rücken und straffe Muskeln besitzen ohne aufgepumpt zu wirken?
- Jonglieren Sie auch zwischen den vielfältigen Anforderungen in Ihrem familiären und/oder beruflichen Umfeld?
Nehmen Sie sich Zeit, etwas für Sie selber, insbesondere Ihren Köper und Ihr Wohlbefinden zu machen.
Schon Joseph Hubertus Pilates, der Gründer der Pilates Methode, hatte das Motto »nur in einem gesunden Körper kann ein gesunder Geist leben«.
Als Ihre exklusive Personal Trainerin treffe ich mit Ihnen individuelle Terminabsprachen, die in Ihren Zeitplan passen. Sie trainieren im privaten Trainingsraum von EJW Training in München-Harlaching. Ihr Training stimme ich individuell mit Ihnen auf ihre Bedürfnisse, Ziele und Wünsche ab und passe es laufend an. Daher werden Sie Ihren Trainingserfolg deutlich schneller als in einer Gruppenstunde in einem Fitness Studio o.ä. spüren.
- Ausführliches Informationsgespräch vor Trainingsbeginn
- Spezifische Haltungsanalyse mit Zielanalyse (nur bei 6er und 10er Karte)
- Erstellung eines schriftlichen und bebilderten Trainingsplanes für Zuhause oder im Urlaub (nur bei 10er Karte)
- One to one Training in dem Trainingsraum von EJW Training in München-Harlaching
- Individuelle Terminabsprachen
- Persönliche Beratung und Coaching in Ernährung, Gesundheit, Stressmanagement
- Pilates Gerätetraining mit dem Cadillac Reformer von P4 Bavaria
- Schonendes Training in der Schwangerschaft für „werdende Mamas“ bis zur Entbindung, soweit dies gesundheitlich möglich ist (Pränatal Pilates)
- Aufbautraining und Rückbildung (Beckenboden, Bauchmuskulatur, Haltung) für „Mamas“, ca. ab der sechsten Woche nach der Entbindung (Postnatal Pilates)
- Spezifisches Training bei gesundheitlichen Einschränkungen oder Verletzungen
- Individuelles Training bei Haltungsschwächen und -fehlern
- Beratung zu den Themen Ernährung (u.a. Gewichtskontrolle, gesunde Ernährung), Gesundheit, Stressmanagement und Entspannung
Kosten Personal Training
Personal Reformer Training in München-Harlaching
- One to One – 1 Einheit € 105,-
- One to One – 6 Einheiten € 590,-
- One to One – 10 Einheiten € 950,-
Eine Trainingseinheit umfasst i.d.R. 60 min
Andere individuelle Absprachen sind möglich.
AGB Personal Training
- Ein vereinbarter Trainingstermin muss mindestens 24 Stunden vorher abgesagt werden, ansonsten wird der volle Preis für die Stunde berechnet
- 6er Karten sind 3 Monate, 10er Karten 6 Monate gültig
Bitte lesen Sie auch unsere allgemeinen AGBs…