20.09. 9:00 - 14:00 Uhr
Pilates Fitball (Pezzi Ball)
Tiefenmuskulatur & Gleichgewicht
In diesem Workshop zeigen wir Dir zahlreiche neue Pilates Übungen und Varianten mit dem Fitball, geeignet für Einsteiger bis Fortgeschrittene.
Der Fitball bietet durch seine Instabilität ein besonders wirksames Training der Tiefenmuskulatur und des Gleichgewichtes.
Haltungsschwächen der Teilnehmer werden dadurch bereits automatisch etwas korrigiert.
Der Fitball ermöglicht darüber hinaus ein sehr effektives Training vor allem der Muskulatur der Beinrückseiten und des Gesäßes.
Und selbstverständlich ist auch wieder eine der beliebten professionellen Pilates Academy Masterclasses Bestandteil unseres Workshops.
Preis: € 109,- zuzüglich 19% MwSt.
Anmeldung PDF downloaden
Unsere Fortbildungen in Präsenz in München und ONLINE via ZOOM sind für alle Interessierten mit Pilates Vorkenntnissen geeignet, ebenso für Externe aus anderen Ausbildungen oder ohne absolvierter Ausbildung.
Mit unseren Workshops bieten wir die Möglichkeit bekannte Pilates Kleingeräte kennenzulernen, das bisher erworbene Wissen zu vertiefen und das Übungsrepertoire zu erweitern.