25.01. 9:00 - 14:00 Uhr
Pilates Flex Band (Thera Band)
Hier sind die Arm- und Beinmuskeln gefragt!
Diese Pilates Fortbildung bietet zahlreiche Übungen aus dem klassischen Pilates Reformer und Cadillac Programm (Pilates Großgeräte), die perfekt mit dem Thera Band auch auf der Matte umzusetzen sind. Vor allem die Bein- und Armmuskulatur wird dadurch höchst intensiv trainiert.
Selbst Teilnehmer die dem Thera Band skeptisch gegenüber stehen (Wickeln und Halten des Bandes etc.) konnten wir mit diesem Programm überzeugen.
Wir zeigen Dir zahlreiche intensive Pilates Übungen und Varianten mit dem Thera Band, geeignet vor allem für Einsteiger bis Mittelstufe.
Darüber hinaus ist auch eine Pilates Academy Masterclass mit dem Flex Band Bestandteil unseres Workshops.
Preis: € 109,- zuzüglich 19% MwSt.
Anmeldung PDF downloaden
Unsere Fortbildungen in Präsenz in München und ONLINE via ZOOM sind für alle Interessierten mit Pilates Vorkenntnissen geeignet, ebenso für Externe aus anderen Ausbildungen oder ohne absolvierter Ausbildung.
Mit unseren Workshops bieten wir die Möglichkeit bekannte Pilates Kleingeräte kennenzulernen, das bisher erworbene Wissen zu vertiefen und das Übungsrepertoire zu erweitern.