28.06. 9:00 - 14:00 Uhr
- 3 Plätze
Zertifizierter Pilates Senioren Trainer – NEU 2025
Du arbeitest viel mit Senioren oder möchtest damit starten?
Du bist Pilates Trainer und hast Senioren in Deinen Kursen? Dann hast Du sicher schon gemerkt, dass es hier einiges zu beachten gibt. In dieser Fortbildung fokussieren wir uns auf Teilnehmer, die es nicht mehr schaffen an einer regulären Pilates Matten Stunde teilzunehmen.
Die Übungen finden zum größten Teil im Sitzen auf einem Stuhl statt. Als Varianten werden Übungen im Stand mit einer Stuhllehne zum Festhalten oder im freien Stand erlernt. In den Übungen geht es vor allem um die Kräftigung und Dehnung der mit dem Alter besonders beanspruchten Muskulatur. Darüber hinaus werden wichtige Koordinationsübungen in die Pilates Stunde mit eingebaut.
Neben der Pilates Academy Senioren Masterclass wird Dir Wissen über die Definition von Senioren und den Besonderheiten des Trainings mit ihnen sowie den dementsprechenden Anpassungen vermittelt.
Preis: € 149,- zuzüglich 19% MwSt.
Anmeldung PDF downloaden
Unsere Fortbildungen in Präsenz in München und ONLINE via ZOOM sind für alle Interessierten mit Pilates Vorkenntnissen geeignet, ebenso für Externe aus anderen Ausbildungen oder ohne absolvierter Ausbildung.
Mit unseren Workshops bieten wir die Möglichkeit bekannte Pilates Kleingeräte kennenzulernen, das bisher erworbene Wissen zu vertiefen und das Übungsrepertoire zu erweitern.