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»Das Leben besteht in der Bewegung«

(Aristoteles)
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»Hindernisse und Schwierigkeiten sind Stufen, auf denen wir in die Höhe steigen«

(Friedrich Nitzsche)
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Astrid Förster Workshopdozentin bei der Pilates Academy

»Fit und beweglich sein, damit das Leben ein Genuss bleibt!«

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»Damit das Mögliche entsteht, muß immer wieder das Unmögliche versucht werden«

(Hermann Hesse)
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»Veränderung geschieht durch Bewegung und Bewegung heilt«

(Joseph Hubertus Pilates)
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»Die körperliche Gesundheit ist die Voraussetzung zum Glück«

(Joseph Hubertus Pilates)
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»Die körperliche Gesundheit ist die Voraussetzung zum Glück«

(Joseph Hubertus Pilates)
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Ich lege großen Wert auf Ihre individuelle Betreuung und schon bald werden Sie Ihren persönlichen Trainingserfolg spüren. Ihre Haltung verbessert sich, Rückenschmerzen verflüchtigen sich, Ihre Muskeln gewinnen an Stabilität und Länge, Ihr ganzer Körper wird straffer und gewinnt an Spannkraft, Ihr Geist entspannt sich.

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Als Inhaberin und Gründerin der Pilates Academy und mit über 26 Jahren Erfahrung in der Branche möchte ich, Sandra Dobuschinsky, Diplom Sportökonomin der Universität Bayreuth, helfen Trainern aus der Fitness- und Gesundheitsbranche noch besser, professioneller und kompetenter zu werden.

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Der Schwerpunkt unserer Pilatesausbildung liegt darauf, angehende Pilates Lehrer auf Stunden im Group Fitness Bereich von Fitness Studios oder mit Kleingruppen in Vereinen, VHS oder in Eigenregie bzw. in der Physiotherapie oder im Personal Training vorzubereiten.

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