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Personal Training exklusiv und one to one – Online & Präsenz

Die Pilates Academy will nicht nur angehende Pilates Lehrer ansprechen, sondern auch Menschen, die Ihrem Körper mehr Zeit widmen wollen.

Rückenprobleme sind, durch unsere überwiegend sitzenden Tätigkeiten, inzwischen zu einer Volkskrankheit geworden. Viele Menschen suchen Hilfe in Medikamenten oder sonstigen Behandlungen der Symptome. Die Ursachen sind oftmals einfach nur zu wenig Bewegung und daher eine abgeschwächte und verspannte Muskulatur. Dies führt zu Schmerzen.

Jedoch gibt es die Möglichkeit durch ein gezieltes und regelmäßges Pilates Personal Training die Muskulatur rund um die Wirbelsäule zu kräftigen und zu dehnen und dadurch Schmerzen zu mindern oder gar zu beseitigen.

Die Inhaberin und Ausbildungsleiterin der Pilates Academy, Sandra Dobuschinsky, Diplom Sportökonomin der Universität Bayreuth und International Certified STOTT PILATES™ Trainerin, bietet Ihnen mit ihrem Team ein Personaltraining exklusiv und one to one in München, Pullach, Grünwald und Baierbrunn an. In unserem kleinen privaten Trainingsraum in Buchenhain (Baierbrunn) stehen für sie ein STOTT Reformer mit Cadillac Tower, ein Chair, Barrels, Kleingeräte, eine Ballettstange, Kettlebells, Medizinball, Flexi-Bar und vieles mehr zur Verfügung.

Individuelles Trainer Coaching – für Deine persönlichen Ziele

Als Inhaberin und Gründerin der Pilates Academy und mit über 26 Jahren Erfahrung in der Branche möchte ich, Sandra Dobuschinsky, Diplom Sportökonomin der Universität Bayreuth, helfen Trainern aus der Fitness- und Gesundheitsbranche noch besser, professioneller und kompetenter zu werden.

Ich biete Euch ein individuelles Trainer Coaching zu zahlreichen Themen an, die Dich als Fitnesstrainer, Instructor und Personal Trainer in Deinem Traineralltag fordern.

Pilates Trainer Ausbildung – großes Repertoire an Übungen & Variationen für jedes Level 

Der Schwerpunkt unserer Pilatesausbildung liegt darauf, angehende Pilates Lehrer auf Stunden im Group Fitness Bereich von Fitness Studios oder mit Kleingruppen in Vereinen, VHS oder in Eigenregie bzw. in der Physiotherapie oder im Personal Training vorzubereiten.

Die Anforderungen an Pilatestrainer in solchen Stunden sind sehr hoch, da die Teilnehmer mit unterschiedlichsten Beschwerden, wie Rückenprobleme oder Kniebeschwerden in das Training kommen.

Hier ist der Pilates Instructor gefordert, die Übungen an den einzelnen Teilnehmer so anzupassen, dass die Beschwerden entsprechend berücksichtigt werden. Dies bedeutet für den Pilatestrainer, dass er zu jeder Übung passende Varianten (leichter und schwerer) in seinem Repertoire haben muss, um in den einzelnen Fällen sofort reagieren zu können. Des weiteren legt die Pilates Academy in ihrer Pilates Ausbildung großen Wert auf ein umfangreiches anatomisches Wissen, damit der Trainer bei jeder einzelnen Übung genau weiß, welche Muskeln gerade gestärkt, bzw. gedehnt werden. Nur so läßt sich ein Training exakt an die individuellen Bedürfnisse des Trainierenden anpassen.

Workshops als stetige Fortbildung – neue Ideen & vertieftes Fachwissen

Um unseren Absolventen eine stetige Fortbildung nach Erlangen ihrer Lizenz zu ermöglichen, bieten wir zahlreiche Pilates Workshops an. Diese dienen der Auffrischung des erlernten Wissens, der Sammlung neuer Ideen, dem Kennenlernen aller Pilates Kleingeräte, dem Knüpfen von neuen Kontakten und dem Treffen alter Ausbildungskollegen.

Unsere Workshops sind sehr ausführlich und inhaltsreich gestaltet, mit ausführlichen bebilderten Skripten. Wir greifen neue und gefragte Themen auf, wie Faszien, Postnatal, Pränatal, Flow, Standing, Slings und vieles mehr.

Wir bieten viele unserer Workshops ONLINE via Zoom an, um auch deutschsprachigen Interessenten aus anderen Bundesländern bzw. Ländern die Chance zu geben unsere Fortbildungen zu besuchen.

Sandra Dobuschinsky – International Certified STOTT PILATES™ Trainerin

• Inhaberin und Gründerin der Pilates Academy
• Diplom Sportökonomin (Universität Bayreuth)
• International Certified STOTT PILATES™ Trainer
• Rückenschulleiterin des Bundesverbandes der deutschen Rückenschulen e.V.
• Mitglied im Deutschen Pilates Verband e.V.

Willst Du mehr über Sandra erfahren?

PILATES ACADEMY MÜNCHEN

Qualifizierte Pilates Trainer Ausbildung seit 2005

Pilates Academy
Sandra Dobuschinsky
Parkstraße 15
82065 Baierbrunn bei München

Fon +49 89 12192206 
WhatsApp +49 176 20597873
info@pilatesacademy.de

Unser Pilates Academy Team – bestens qualifiziert für Deine Ausbildung

• Erfahrene Ausbilderinnen und Ausbilder unterrichten und unterstützen Dich auf Deinem Weg
• Regelmäßige Weiter- und Fortbildungen sind für unser Dozenten Team Voraussetzung
• Jede unserer Ausbildungs- und WorkshopleiterInnen absolvierte unsere mehrjährige Ausbildung zum "Pilates Academy Trainer for Trainers"

Lerne unser Pilates Academy Dozenten Team kennen…

Qualifizierte Pilates Ausbildungen seit 19 Jahren

• Seit 2005 Spezialist für hochqualifizierte Pilates Ausbildungen
• Offiziell anerkannt nach §20 SGB V für Präventionskurse bei der zentralen Prüfstelle für Präventionskurse (ZPP) und Kooperation mit dem deutschlandweit aufgestellten Präventionsspezialisten "PraeVita"
• In erfolgreicher Kooperation bieten wir unsere Pilates Ausbildungen und Fortbildungen für und mit dem Deutschen Gymnastikbund, der Kleine-Nestler-Schule, dem Dachverband der Fünf »Tibeter«® und dem Zentrum für inFit-innnerFitness® an
• Wir freuen uns sehr über unsere Absolventen aus Deutschland, Österreich, Schweiz, Südtirol und auch Spanien, Frankreich, Island, Türkei, Kolumbien etc.

Die Pilates Methode – Aktuelles und Hintergrund

Die Pilates Methode besteht aus ca. 500 Übungen und wird als reines Mattentraining "matwork" und an den von Joseph Pilates erfundenen Trainingsgeräten, wie den Reformer, Cadillac und Chair ausgeführt. Die sanften und fließenden Bewegungen unter höchster Konzentration ausgeführt, kombiniert mit einer bestimmten Atemtechnik bilden ein ganzheitliches Trainingskonzept.