Autor: Sandra Dobuschinsky

INKLUSIV Leistungen

Im Preis zusätzlich enthalten…

  • Ausführliche & umfangreich bebilderte 200-seitige Lernunterlagen
  • Zugang zu unserer Online Lernplattform
  • Zugang zu Pilates Lernvideos
  • Unsere Dozenten als Ansprechpartner
  • Hilfe bei Planung der Praxisprüfung
  • Online Hospitationsmöglichkeiten
  • Zertifikat

Jobvermittlungshilfe

  • Unsere Kooperationspartner in München übernehmen (bei Bedarf) Absolventen der Pilates Academy als Springer und feste Trainer
  • Anfragen nach Pilates Trainern sonstiger Institutionen (Fitness Studios, Dance Studios, Personaltraining, etc.) werden regelmäßig an unsere Absolventen weitergeleitet

Unsere Ziele

  • Fähigkeit erreichen, Pilatesstunden insbesondere im (Group-) Fitness Bereich und Kleingruppen zu halten, mit sinnvollen Korrekturen und individuellen Lösungen für einzelne Teilnehmer
  • Vermittlung von fundiertem und umfangreichen anatomischen Wissen, um ein effektives Training mit progressiver Leistungssteigerung anbieten zu können
  • Fähigkeit auf Teilnehmer mit gesundheitlichen Einschränkungen und Haltungsfehlern individuell einzugehen, durch Aufzeigen von Übungsalternativen und Anpassung des Trainings
  • Fähigkeit erreichen, kurzweilige und interessanten Stunden durch stetigen Erhalt des Bewegungsflusses zu unterrichten

Persönlich & Individuell

  • Die Teilnehmerzahl ist auf mindestens 7 bis maximal 17 Personen begrenzt
  • Im Rahmen der Ausbildung wird regelmäßig Feedback über den individuellen Leistungsstand gegeben
  • Im gesamten Ausbildungszeitraum stehen unsere Dozentinnen auch außerhalb der Module für Fragen zur Verfügung
  • Auf Wunsch bieten wir individuelle Coachings und Prüfungsvorbereitungskurse

Krankenkassenanerkennung (ZPP)

Die Ausbildung zum Pilates Academy Instructor Matwork in Präsenz ist von der Zentralen Prüfstelle für Präventionskurse (ZPP) nach § 20 Sozialgesetzbuch (SGB) V Abs 1 und damit auch von den Krankenkassen offiziell anerkannt

Prüfung & Zertifikat (Lizenz)

  • Voraussetzung für die Teilnahme an der Prüfung ist
    – die vollständige Anwesenheit bei allen Modulen, von 1 bis 5 der Pilatesausbildung
    – der Nachweis von 15 Hospitationsstunden bei Pilates Gruppenkursen im Zeitraum der Ausbildung
    – der Nachweis von 30 gehaltenen Pilates Unterrichtsstunden (Gruppen-/Einzelunterricht im privaten Kreise) im Zeitraum der Ausbildung
  • Das Zertifikat ist zwei Jahre gültig, ab dem Datum, an dem die Lizenz erworben wurde
  • Zur Verlängerung der Lizenz muss der Zertifikatsinhaber innerhalb dieser zwei Jahre 10 Stunden Fortbildung bei der Pilates Academy nachweisen, d.h. zwei Workshops der Pilates Academy besuchen. Das Zertifikat verlängert sich dadurch um zwei weitere Jahre und kann innerhalb dieses Zeitraums entsprechend erneut verlängert werden. Hierdurch wird sichergestellt, dass der Ausbildungsstand des Pilates Academy Instructor Matwork stets dem aktuellen Stand der wissenschaftlichen Erkenntnissen und der Pilates Methode entspricht.

Umfang der Ausbildung

Die Pilatesausbildung umfasst mit Modul 1-5, Unterrichten, Hospitieren, Hausaufgaben und der Prüfung insgesamt über 100 Stunden (60 min Einheiten)

Teilnahmevoraussetzungen

  • Vertiefte Kenntnisse der Pilates Methode durch vorherige regelmäßige Teilnahme an Pilates Stunden
  • Bei Teilnehmern ohne anatomische Vorkenntnisse empfehlen wir die Teilnahme an unserem Workshop „Pilates Anatomie“
  • Bei gravierenden gesundheitlichen Einschränkungen nach Absprache mit der Leitung der Pilates Academy

Aufbau der Module

  • Modul 1 | Grundregeln, Übungen Einsteiger, Anatomie
    Grundprinzipien nach Joseph Hubertus Pilates, Methode, 10 Grundregeln & Anweisungen, funktionelle Anatomie, Warm up Übungen, Übungen für Einsteiger mit Varianten, Masterclass Einsteiger bis Mittelstufe
  • Modul 2 | Übungen Einsteiger & Mittelstufe, Anatomie, Stundengestaltung
    Weitere Übungen für Einsteiger & Mittelstufe mit Varianten, funktionelle & bewegte Anatomie, Stundengestaltung & -aufbau, Masterclass Mittelstufe
  • Modul 3 | Übungen Fortgeschrittene & Kleingeräte, Anatomie, Haltungsanalyse
    Weitere Übungen für Fortgeschrittene & Übungen mit Kleingeräten mit Varianten, funktionelle & bewegte Anatomie, Haltungsanalyse, Masterclass Fitball
  • Modul 4 | Sporttheorie & Videoanalyse
    Körper- & Fehlhaltungen, Kontraindikationen, Trainingslehre, Videoanalyse, Masterclass Miniball
  • Modul 5 | Technik, Methodik & Didaktik
    Fehlhaltungen, Methodik, Prüfungsvorbereitung, taktiles Anleiten, Masterclass Einsteiger bis Mittelstufe
  • Prüfung & Zertifikat I Theorie (schriftlich), Praxis
    Abschlussprüfung zum zertifizierten »Pilates Academy Instructor Matwork« mit individuellen Feedback Gespräch

Theorie Pilatesausbildung

  • Anatomie des passiven Bewegungsapparates
    Das knöcherne Skelett (insbesondere Wirbelsäule, Schultergürtel und Becken) und Gelenke
  • Anatomie des aktiven Bewegungsapparates
    Aufbau, Art und Formen der Muskulatur, Muskeln in ihrer Funktion
  • Bewegte Anatomie
    Zerlegung der Pilates Übungen in die einzelnen Bewegungsabschnitte und Erarbeitung der anteiligen Muskulatur in der Kräftigung und Dehnung
  • Sportmedizinisches Wissen
    • Ursachen von Rückenbeschwerden
    • Intensives Studium der häufigsten Haltungsschwächen und -fehler
    • Spezifisches Pilates Training für Teilnehmer mit Fehlhaltungen und Beschwerden
    • Kontraindikationen
  • Trainingslehre
    • Trainingssteuerung
    • Motorische Fähigkeiten: Kraft, Beweglichkeit und Koordination
    • Energiebereitstellung
  • Didaktik und Methodik im Pilatesunterricht
    • Trainerverhalten, Motivation
    • Verbales, visuelles, instrumentelles und taktiles Anleiten und Korrigieren
  • Stundenaufbau und fließende Übergänge
  • Allgemeinwissen über Pilates
    • Historie von Joseph Hubertus Pilates
    • Pilates Methode
    • Spezielle Pilates Begriffe
  • Vorstellung von Kleingeräten und spezifischen Pilates Geräten
  • Praktische Tipps für Trainer
    Haftung, Versicherung, Erste Hilfe Kurs, Krankenkassenanerkennung

Praxis Pilatesausbildung

  • Erlernen der 10 essentiellen Grundregeln der Pilates Methode der Pilates Academy
  • Erlernen des umfangreichen Pilates Academy Übungsrepertoirs
    • 9 Pilates Warm Up Übungen
    • 48 klassische Pilates Übungen für Einsteiger, Mittelstufe und Fortgeschrittene
    • 186 leichtere und schwerere Varianten zu den Pilates Übungen
    • Pilates Training mit Kleingeräten (Miniball & Fitball)
  • Üben der exakten Durchführung der einzelnen Bewegungsabläufe der Übungen und ihren Varianten und des korrekten Atemmusters jeder einzelnen Übung
  • Pilates Masterclasses für alle Levels, sowie mit Fitball und Miniball
  • Intensives und regelmäßiges Üben des Unterrichtens inklusive Methodik und Didaktik mit einer Gruppe
  • Erlernen und üben des taktilen Anleitens
  • Videoanalyse zur Didaktik- und Technikschulung
  • Erlernen der Durchführung von professionellen Haltungsanalysen

Unsere AGBs

Unsere allgemeinen Geschäftsbedingungen, das Kleingedruckte und Wichtiges zu unseren Kursen & Angeboten

Jetzt ansehen…

Gibt es Videomaterial zum Lernen und Üben?

 

Wir bieten unseren Teilnehmern die Möglichkeit sich im Rahmen der Ausbildung ausführliches Videomaterial zu jeder einzelnen Übungen anzusehen.

Dies ermöglicht eine intensive Nachbereitung und Übung unserer Praxiseinheiten zuhause.

 

Hilft die Pilates Academy beim Einstieg in die Berufswelt?

 

  • Unsere Kooperationspartner in München übernehmen (bei Bedarf) Absolventen der Pilates Academy als Springer und feste Trainer
  • Anfragen nach Pilates Trainern sonstiger Institutionen (Fitness Studios, Dance Studios, Personaltraining, etc.) werden regelmäßig an unsere Absolventen weitergeleitet

 

Spezielle Ziele der Pilates Lehrer Ausbildung bei der Pilates Academy

 

  • Fähigkeit erreichen, Pilatesstunden insbesondere im Group Fitness Bereich und Kleingruppen zu halten, mit sinnvollen Korrekturen und individuellen Lösungen für einzelne Teilnehmer
  • Vermittlung von fundiertem und umfangreichen anatomischen Wissen, um ein effektives Training mit progressiver Leistungssteigerung anbieten zu können
  • Fähigkeit auf Teilnehmer mit gesundheitlichen Einschränkungen und Haltungsfehlern individuell einzugehen, durch Aufzeigen von Übungsalternativen und Anpassung des Trainings
  • Fähigkeit erreichen, kurzweilige und interessanten Stunden durch stetigen Erhalt des Bewegungsflusses zu unterrichten

 

Werde ich im Laufe meiner Trainer Ausbildung auch individuell betreut?

  • Die Teilnehmerzahl ist auf mindestens 7 bis maximal 17 Personen begrenzt. Dadurch garantieren wir eine individuelle Betreuung jedes einzelnen Teilnehmers
  • Im Rahmen der Ausbildung wird regelmäßig Feedback über den individuellen Leistungsstand gegeben
  • Im gesamten Ausbildungszeitraum stehen unsere Dozentinnen auch außerhalb der Module gerne für Fragen zur Verfügung
  • Auf Wunsch bieten wir kostenpflichtig individuelle Coachings und Prüfungsvorbereitungskurse

 

 

Zertifikat (Lizenz) und Zertifikatsverlängerung der Pilates Academy

Das Zertifikat zum „Pilates Academy Instructor Matwork“ ist zwei Jahre gültig, ab dem Datum, an dem die Lizenz erworben wurde.

Zur Verlängerung der Lizenz muss der Zertifikatsinhaber innerhalb dieser zwei Jahre 10 Fortbildungsstunden bei der Pilates Academy nachweisen, d.h. zwei Workshops bei der Pilates Academy besuchen. Das Zertifikat verlängert sich dadurch um zwei weitere Jahre und kann innerhalb dieses Zeitraums entsprechend wieder erneut verlängert werden.

Hierdurch wird sichergestellt, dass der Ausbildungsstand der Absolventen der Pilates Academy stets dem aktuellen Stand der wissenschaftlichen Erkenntnissen und der Pilates Methode entspricht.

 

 

Welche Teilnahmevoraussetzungen gelten für die Pilates Ausbildung?

Um an unserer Pilates Ausbildung teilzunehmen, sollten Sie folgende Voraussetzungen erfüllen

  • Gute Kenntnisse der Pilates Methode durch vorherige regelmäßige Teilnahme an Pilates Stunden
  • Bei gravierenden gesundheitlichen Einschränkungen bitten wir um eine kurze Absprache vorab mit der Pilates Academy
  • Bei Teilnehmern ohne anatomische Vorkenntnisse empfehlen wir vor der Prüfung unseren Workshop „Pilates Anatomie“. Jedoch ist dieser nicht verpflichtend und unbedingt notwendig

 

 

Wieviel Stunden umfasst die Pilatestrainerausbildung?

100 Stunden (in 60 Minuten Einheiten)

  • Modul 1-5
  • Unterrichten 30 Stunden
  • Hospitieren 15 Stunden
  • Hausaufgaben zu jedem Modul
  • Selbständiges Üben der Praxis anhand der von uns zur Verfügung gestellten Videos zu jeder Übung
  • Vorbereitung Theorie Prüfung anhand der Aufgaben auf der Lernplattform
  • Vorbereitung Praxis Prüfung mit individueller Unterstützung durch unsere Dozenten
  • Prüfung in Theorie und Praxis mit individuellen Feed Back

 

 

Wo ONLINE?

  • Unsere Pilates Trainer Ausbildung findet bequem von Zuhause oder einem anderen beliebigen Ort ONLINE via ZOOM statt

Frank Hirt

»Das was du bist, zeigt sich an dem, was du tust«

(Thomas A. Edison)
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»Das was du bist, zeigt sich an dem, was du tust«

(Thomas A. Edison)
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Julia (Holly) Fernandez Pestonit

»Sorge Dich gut um Deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den Du zum Leben hast.«

(Jim Rohn)
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Fallen bei der Ausbildung zusätzliche Kosten an?

Im Preis sind folgende Leistungen enthalten

  • Die ausführlichen und bebilderten Lernunterlagen mit über 200 Seiten Inhalt. Sie erhalten die Skripten am ersten Lehrgangstag bzw. bei einer Online Teilnahme per Post (portofrei)
  • Die kompletten Prüfungsgebühren für Theorie und Praxis
  • Erstellung des Zertifikates in Dateiform und bei Bedarf auch in Papierform oder in englischer Sprache

Eventuell zusätzlich anfallende Kosten

  • Die Kosten einer zweiten Prüfung bzw. eines anderen Prüfungstermins, falls dies notwendig sein sollte 
  • Für Quereinsteiger empfehlen wir optional unseren Anatomie Workshop